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第47章 道长这人能处，有肾虚他是真治！[1/3页]

　　直播间的水友们纷纷开始提议叶羽教导他们，对此叶羽也觉得很无奈，笑着开口道。

　　“其实很简单呀，肾虚其实就是因为体内阳气不足，阴气过盛。”

　　“但这些都是来自于道家术语的解说，其实真正意义上的肾虚，便是因为长期熬夜，或者进行房事过度，最终导致肾分泌急速过多，最终导致肾脏过度工作。”

　　“最后导致了肾功能有一定幅度的下降，无法正常分泌内啡肽激素，就会让人感觉浑身乏力，甚至导致情绪低落等问题。”

　　“不过如果要治疗的话，还是要从中医角度来进行调解。”

　　“比如一般男性的话都是肾阳虚，所以只需要进行相关药物调理，长久下来就能够得到缓解。”

　　直播间水友们听的顿时入神了，随后有水友提问到。

　　“道长，那怎样才能辨别自己究竟是不是肾虚呢？”

　　说完，其他的水友们也是被引得哈哈大笑，开始纷纷提问道。

　　“是啊，道长，我最近感觉总是头昏眼花浑身无力，总感觉无精打采的，想躺在那休息，这是不是肾虚的一种表现呢？”

　　“兄弟，我和你的症状不太一样，我总是感觉身体很燥热，而且脾气也很暴躁，总是容易发怒，至于你说的那些症状有一点，但是不多，不知道是不是肾虚。”

　　听完他们的话，叶羽点了点头笑道。www.bqgee.com

　　“两位道友说的其实很符合肾虚的症状。”

　　“所谓肾虚，便是人体内的阳气不足，阳气不足，自然就会导致身体劳累，身体劳累，就会没有足够的耐心去面对一些生活中的难题，自然就会变得暴躁易怒。”

　　“不过贫道教给你们一些锻炼的动作，你们每天坚持做10分钟，便能够将这个症状缓解。”

　　说完，叶羽便挥舞着手脚开始打起了一套动作。

　　这套动作和太极拳的动作非常相似，但很多地方都是经过改良的。

　　打完之后，叶羽轻声笑道。

　　“这套动作名为8段锦，是我道家中强身健体的一套标准动作，各位道友记下来，每天坚持做1

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第47章 道长这人能处，有肾虚他是真治！[1/3页]

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